口が臭い女と噂されてる!?気になる口臭を根本から解決するには?

 

  • 口臭がキツイって噂されてる!?
  •  

  • 気になって会話に集中ができない・・・

 

口臭の問題は自分では気づくことが出来ないという事。
他人の口臭は臭うとすぐ分かるのに、自分の場合は臭くても気づかないのです。

 

この口臭の原因は加齢なのでしょうか?

 

実は、口が臭いのは年齢だけが原因ではなく、
女性特有の口臭というものがあります。

 

女性には口が臭くなる時期というものがあるので、それを知って対策をすれば
口臭の悩みは解決をする事が出来ます。

 

女性特有の口臭の原因と対策を見ていきましょう。

女なのに口臭がきつい……その原因とは?

 

口が臭い女はこんなことに注意!臭いを抑えるための対策は?

 

口臭は、「思春期」、「妊娠出産時」、「閉経時」、そして「月経時」に
いつもより強くなる傾向にあります。

 

これらが関わってくるのは「女性ホルモン」になります。
口が臭くなる時期というのはエストロゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンが活発に変化する時期です。

 

特に月経は毎月くるものなので、その度に口が臭くなるのですが・・・
月経の度に臭くなるのは嫌ですよね。

 

月経時の口臭対策をする為にも、まずは口が臭くなる原因を見ていきましょう。

 

月経時に口臭が強くなる原因はエストロゲンとプロゲステロン

 

エストロゲンとプロゲステロンが活性化すると、口内の免疫力が低下して歯肉炎や歯周病の状態になりやすくなります。
また、歯の周辺に潜んでいる菌が活発に働きやすい状況になるので、それが口臭に元になります。

 

プロゲステロンは排卵後から次の生理にかけて分泌され、基礎体温の上昇を引き起こします。
すると口内が乾きやすくなり、唾液の性質が変わることで口臭に繋がるのです。

 

この唾液の分泌量の低下はエストロゲンによる影響もあり、口臭の大きな原因になります。
赤ちゃんはいつもよだれを垂らしていますが、口臭はないですよね。

 

そこからも分かるように唾液には強い消臭効果があるのです。
口の中に唾液がない状態の時は口が臭うということになるのです。

 

女性が口の臭いを抑えるための対策は?

話をしている時に、「今、口臭が臭いかも・・・」と考えると、不安で会話に集中できなくなりますよね。
自分の口臭は自分では気づけないので、知らないうちに周りの人を不快にさせているかもしれません。

 

しかし、口臭対策は身近なことに気を付けるだけでも、十分に解消をする事ができます。
また、口臭予防の強い味方もあるので、積極的に取り入れていきましょう。

 

●普段の生活から口臭を減らす

 

口臭を防ぐためにまず、思いつくのは歯磨きをすることです。
歯磨きは1日のうちに最低でも2回、起床時と就寝時のそれぞれ30分以内です。

 

特に起床時は30分を過ぎてしまうと口内細菌が30倍にも増えてしまいます。
菌が増える前に歯磨きをすることで、臭いの元になる菌をキレイに掃除することができます。

 

また口臭は身体の中から出ている場合もあります。
胃腸の調子が悪かったり、病気を持っていると、胃から上がってきて口臭になることもあります。

 

普段の食習慣を見直したり、生活習慣を整えることで、体調をしっかり管理しましょう。

 

口臭の予防策として口の中をカラカラにしないことも重要です。
唾液の分泌量が減って口臭がする場合は、特に意識して水分を摂るようにしましょう。

 

その時もコーヒーやお茶など、臭いを発するものよりも、通常の水のような無味無臭の飲み物がベストです。
口呼吸も口内を乾かしてしまうので、普段から鼻呼吸を自然に心がけましょう。

 

●口臭予防グッズで解消

 

今は様々な口臭予防グッズが出回っています。
それらを上手に活用することでも、口臭を予防することができます。

 

歯磨きをするにも「口臭専用」の歯磨き粉を使うだけで、口臭が改善されることがあります。
市販の歯磨き粉ではあまり効果がないと感じている人は、口臭専用の歯磨き粉を使用してみましょう。

 

また、歯磨きの他にマウスウォッシュを使うと、効果が倍増します。
歯磨きだけでは落とすことの出来ない細菌までキレイになるので、口臭も爽やかになります。

 

飲むだけで口臭対策ができるというお茶もあります。
「なた豆茶」は健康茶として注目されていましたが、実際に飲んだ人から口臭が消えたという声もあり
再度、注目されています。

 

即効性のある口臭対策はなんといっても、口臭専用のサプリメントです。
飲むと身体の中の空気をキレイにする作用があり、息がリフレッシュされます。

 

中には体臭も抑えてくれるものや、バラの香りにしてくれる驚きのサプリもあります。

口が臭い女はこんなことに注意!

 

口が臭い女はこんなことに注意!臭いを抑えるための対策は?

 

口臭の1番困ったところは、自分では気づきにくいところです。
自分で「臭い」と思えば、対策も取れますし、話をする時も気を付けようと考えますよね。

 

しかし自分では大丈夫、と思っていたのに、周りの反応が「なんか変」という状況になることの方が多いです。
口臭は第3者の方が感じやすいということを、まず頭に入れておきましょう。

 

もし周りの反応から「口が臭いのかも!」と思ったら、どんなことに注意すれば良いでしょうか。

 

・誰かと話をする時に顔を近づけすぎない
・人と会う前には必ず口臭ケアを行う
・歯ブラシを持ち歩いて、食事の後に必ず歯磨きを行う
・ミントタブレットを常備する

 

話している相手に近づけば近づくほど、ニオイは伝わりやすくなります。
口臭が気になる時は、あまり近づかずに話せる距離を保ちましょう。

 

そして誰かに会う、話をする前にはサプリメントを飲む、マウスウォッシュをするなど
必ず口臭対策をしておくとニオイが変わってきます。

 

こまめな歯磨きも大切です。
食事の後は細菌が増殖しやすいので、毎食後の歯磨きを習慣にしましょう。

 

どうしても時間がない、ついケアを忘れてしまったという場合には
ミントタブレットを噛むだけでも、万全とはいえませんが多少、効果はあります。

 

対策は一つだけでなく、いくつか併用して実行する方が効果が高いですね。

口が臭い女|まとめ

いかがでしたか?

 

女性には女性特有の口臭が強くなる時期があるというのが分かりました。
口臭は自分よりも周りの人が気づくことの方が多いので、周りの反応は日ごろからよく見ておきましょう。

 

口臭対策のポイントは…

 

こまめに歯磨きをするようにして、歯周病や虫歯にならないようにする

 

サプリやマウスウォッシュなど、口臭予防対策を取り入れてみる

 

人と会う前は必ず口臭ケアを行う

 

水分を多めに摂るようにして、口内を乾いた状態にしない

 

対応策は数多くありますので、口臭が強くなる時期さえ分かっていれば怖くありません。
続けやすくて、取り入れやすい方法から試してみるのをおすすめします。